القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الأخبار [LastPost]

أهم 10 أشياء يجب أن نحافظ عليها بعد انتهاء الوباء

أهم 10 أشياء يجب أن نحافظ عليها بعد انتهاء الوباء

اليوم نقوم بالعد التنازلي لاختياراتنا لأهم 10 أشياء يجب أن نستمر في فعلها بعد انتهاء الوباء. بالنسبة لهذه القائمة ، سننظر في الممارسات الإنتاجية التي اختارها الناس خلال جائحة مرض فيروس كورونا. حتى بعد انتهاء الوباء ، يجب أن تظل هذه العادات جزءًا من الحياة اليومية. هل هناك أي هوايات صحية اعتمدتها أثناء الوباء؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!

10: دعم الشركات المحلية


دعم الشركات المحلية

من المطاعم إلى مصففي الشعر إلى المحلات ، لم يتم تغيير أي عمل محلي منذ بدء الوباء. في يوليو 2020 ، وجد استطلاع أجرته شركة متلايف وغرفة التجارة الأمريكية أن 58٪ من الشركات الصغيرة قد تضطر إلى الإغلاق إلى الأبد بسبب تداعيات كوفيد-19. بذل العديد من المستهلكين قصارى جهدهم لمساعدة الشركات المحلية من خلال شراء بطاقات الهدايا ومشاركة التقييمات الإيجابية عبر الإنترنت وطلب عمليات التسليم عندما يكون ذلك ممكنًا. كما ساعدت المنح الحكومية المحظوظين. حتى قبل أن ينتشر الوباء ، كان بدء أي عمل تجاري يمثل مخاطرة مالية. لذلك ، إذا كان هناك مكان صغير في المدينة يثير شغفك ، فدعمه طالما أن الأبواب مفتوحة (من الناحية المجازية أو غير ذلك).

9: تقدير الطبيعة


تقدير الطبيعة

يمكن لـ نتفليكس فقط جعل التسكع في المنزل أمرًا مقبولاً لفترة طويلة. في الماضي ، ربما كنا نذهب إلى المركز التجاري للتخلص من الملل. بسبب الوباء ، اختار الكثير من الناس تجنب الأماكن العامة المزدحمة والاستفادة بدلاً من ذلك من الأماكن الرائعة في الهواء الطلق. في سبتمبر 2020 ، وجد استطلاع أجرته OnePoll أن أكثر من 50٪ من الأمريكيين قد طوروا احترامًا جديدًا للطبيعة منذ أن بدأ الوباء. اكتشف الناس مسارات جديدة للمشي لمسافات طويلة ، وقاموا برحلات تخييم وتوقفوا ، حرفيًا ، لشم الورود. المشي في الطبيعة هو وسيلة مثالية للناس لتصفية عقولهم ، والاستفادة من الصحة الجسدية والعقلية. سواء كنت تفضل الاستكشاف بمفردك أو مع مجموعة صغيرة من الأحباء ، فلا يجب أن ننسى الطبيعة الأم.

8: العمل من المنزل عندما يكون ذلك ممكنا


العمل من المنزل عندما يكون ذلك ممكنا

بالنسبة للكثيرين ، على سبيل المثال في البيع بالتجزئة ، فإن العمل في المنزل للأسف ببساطة ليس خيارًا. لو كان الوباء قد حدث قبل ظهور الإنترنت ، لكان هذا هو الحال بالنسبة لعدد لا يحصى من الآخرين أيضًا. لحسن الحظ ، وفر الويب شبكة أمان للبعض. في دراسة أجريت في مارس 2020 ، وجدت شركة الأبحاث جارتنر أن 74٪ من الشركات ستنقل بشكل دائم ما لا يقل عن 5٪ من العاملين في الموقع إلى وظائف بعيدة. يمكننا أن نرى الاتجاه الصعودي. وهذا يعني توفير المال على المساحات المكتبية ، ووقت أقل في حركة المرور في ساعة الذروة والقدرة على عمل جداول بيانات في ملابس النوم. على الرغم من أن العمل عن بُعد ليس مثاليًا للجميع ، فقد أظهر الوباء لنا جميعًا أهمية القدرة على التكيف. لقد علمنا أيضًا مزايا شركات الإتصالات وخدمات الاتصالات الأخرى.

7: ممارسة هوايات جديدة


ممارسة هوايات جديدة

مع تغير العالم من حولنا ، تبنى الكثير من الناس هوايات جديدة لتمضية الوقت ونسيان مخاوفهم. في بعض الحالات ، ساعدتنا هذه المهارات الجديدة على النمو كأفراد. بدلاً من طلب وجبات سريعة كل ليلة ، سعى الناس إلى منافذ إبداعية مثل الطهي والخبز. البستنة ليست مجرد هواية استرخاء ؛ ستتركك أيضًا بمنظر جميل للنظر إليه أثناء تناول الفواكه والخضروات الطازجة. سواء كان الأمر يتعلق بتعلم آلة موسيقية ، أو اللحاق بألعاب الفيديو ، أو ارتداء قمصان ذات أربطة عنق ، فقد منحنا الوباء فرصة لاستكشاف شغفنا ، وحتى اكتشاف مواهب جديدة. دعونا نواصل صقل هواياتنا.

6: مواكبة مواعيد الطبيب


مواكبة مواعيد الطبيب

لا أحد يحب الذهاب إلى الطبيب. يستغرق الأمر وقتًا خارج جداولنا المزدحمة ، ويتعين على البعض منا أن يدفع من جيوبه ، ويكون الأمر محرجًا للغاية عندما يتعين علينا ارتداء عباءات المستشفى هذه. هناك أيضًا ، بالطبع ، القلق من أن يكون لدى الطبيب أخبار سيئة. ولكن من المهم أيضًا أن تظل على علم بصحتك. ومع ذلك ، فإننا نتفهم الخوف من التقاط شيء ما من مريض آخر في غرفة الانتظار تلك. لحسن الحظ ، قدم الوباء الكثيرين لراحة زيارات الطبيب الافتراضية ، وهو ابتكار يجب أن نضعه جميعًا في الاعتبار.

5: البقاء على اتصال مع أحبائهم


البقاء على اتصال مع أحبائهم

من المحتمل أن يكون لديك صديق مقرب واحد أو فرد من العائلة على الأقل لم تره شخصيًا منذ أوائل عام 2020. ومع ذلك ، هناك فرق بين التباعد الاجتماعي والتباعد الجسدي. إذا علمنا الحجر الصحي الذاتي أي شيء ، فهو أنه يمكننا الحفاظ على علاقات ذات مغزى مع البقاء على مسافة ستة أقدام أو أكثر. لقد أنجز الناس هذا من خلال حفلات المشاهدة ، وساعات السعادة الافتراضية ، والتكبير بشكل منتظم. هذه كلها أنشطة مريحة لا نمانع في جعلها في التقاليد. بالطبع ، نحن نتطلع إلى اليوم الذي يمكننا فيه قضاء الوقت في مكان عام أو مطعم دون قلق. ولكن مهما كان ما تفضله ، فإن الشيء المهم هو أننا نجد طرقًا جديدة للبقاء على اتصال.

4: الاهتمام بالسياسة


الاهتمام بالسياسة

من السهل على البعض أن يفترض أن تصويتهم لا يهم لأن كل سياسي هو نفسه. مع استمرار الوباء مع عدم وجود نهاية واضحة في الأفق ، بدأ المزيد والمزيد من الناس يهتمون بالسياسة حديثًا. كانت نقطة الحديث الرئيسية كيف استجاب قادة العالم للوباء (أو فشلوا في الاستجابة في حالات مختلفة). لكي نكون منصفين ، حتى أعظم قادة التاريخ كانوا سيواجهون صعوبة في احتواء مرض فيروس كورونا تمامًا. من خلال البقاء على اطلاع وتحمل المسؤولية وانتخاب أكثر الأفراد المؤهلين للمناصب ، قد يتمكن جمهور التصويت من تأمين مستقبل عالمنا.

3: ممارسة الرياضة يوميا


ممارسة الرياضة يوميا

بالنسبة لأولئك الذين يعملون أكثر من 40 ساعة في الأسبوع ولديهم تنقلات طويلة ، فإن إيجاد الوقت لممارسة الرياضة أمر صعب بشكل مفهوم. منذ أن غيّر كوفيد-19 معظم جداولنا ، وجد الكثير أخيرًا وقتًا للعمل. عندما تكون محبوسًا في المنزل معظم اليوم ، فإن ممارسة رياضة الجري يمكن أن يكون منعشًا بقدر ما هو صحي. إذا كنت تمارس الرياضة بشكل منتظم قبل الحجر الصحي ، فلا شك أنك وجدت طرقًا أخرى للبقاء في حالة جيدة. كسر البعض حصائر اليوغا الخاصة بهم بينما وضع آخرون جهاز المشي القديم في الطابق السفلي للاستخدام الجيد. حتى بعد انتهاء الوباء ، سنواجه دائمًا ضغوطًا في حياتنا ، وممارسة الرياضة هي طريقة رائعة لإدارتها.

2: غسل اليدين والاجتهاد في النظافة


غسل اليدين والاجتهاد في النظافة

من ناحية ، نحن منزعجون نوعًا ما. وهل لم يغسل بعض الناس أيديهم قبل أن ينهار هذا كله ؟! حسنًا ، ربما يكون الأمر قد تسبب في حدوث جائحة ، لكن المزيد من الناس ينتبهون إلى نظافتهم ، فضلاً عن العادات التي لم يفكر بها معظمنا مرتين من قبل. لأطول فترة ، كانت المصافحة عنصرًا أساسيًا في كل مقابلة عمل وصفقة تجارية. وبالنظر إلى تجاربنا مع كوفيد ، نعتقد أن الوقت قد حان للتقاعد رسميًا من هذه الممارسة لصالح ضربة المرفق. قد ترغب أيضًا في التفكير مرتين في مشاركة زجاجة ماء مع شخص ما ، أو في ممارسات أخرى كانت شائعة في السابق ، ومن المحتمل أن تكون جرثومية.

1: الاستعداد للمستقبل


الاستعداد للمستقبل

سينتهي هذا الوباء في النهاية ، ولكن سيكون من الحماقة الاعتقاد بأن كوفيد-19 سيختفي بطريقة سحرية يومًا ما. سيكون من اللامسؤولية أن نفترض أن الأسوأ وراءنا. عند القراءة عن الإنفلونزا الإسبانية والموت الأسود في فصل التاريخ ، قفز معظمنا إلى استنتاج مفاده أنه لا يمكن أن يحدث شيء من هذا القبيل في هذا اليوم وهذا العصر. في حين أن كوفيد-19 لم يودي بحياة العديد من الأوبئة ، إلا أن هذه المحنة كانت مثيرة للاهتمام. لم يكن العالم مستعدًا لوباء بهذا الحجم ، وبينما لا توجد حلول بين عشية وضحاها ، تحتاج البشرية إلى الاستثمار في الاحتياطات المناسبة للمضي قدمًا. كأفراد ، يمكننا أن نعد أنفسنا من خلال أخذ كل ما تعلمناه من هذا الوباء وتطبيقه في حياتنا اليومية.
reaction:

تعليقات